Jeg er sertifisert yogalærer gjennom Yogaworks* med Jannice Strand og Be Yoga. I tillegg er jeg utdannet i Medisinsk yoga for kvinner / Hormonyoga. En utdanning på 200 timer fra Kvinnoakademiet med Ellen Engvall. I Hormonyoga bruker vi teknikker som er litt fra Østen og litt fra nyere forskning. Vi balanserer våre hormoner med pust og bevegelse som igjen roer ned nervesystemet. Vi har lymfemassasje som får i gang flyten av lymfevæsken og hjelper kroppen med å kvitte seg med overflødig væske og avfallsstoffer. Dette kan igjen gi deg bl.a. mindre smerter og en mindre oppsvulmet kropp.

Jeg ble i mai 2025 sertifisert gravidyogalærer gjennom Kvinnoakademiet og Ellen Engvall. 
I tillegg er jeg også sertifisert MediYoga / Medisinsk yogainstruktør med Elisabeth Englund og MediYoga International i Sverige. Jeg har også Yin yoga med David Kim, Yin yoga fra Yin Yang Akademiet med Ina Løvdal, Yoga Nidra fra Indre Stillhet med Anita Abrahamsen, grunnkurs i Gong spill fra Sacread Sound med Anne Siri Langelandsvik, yogaleder for barn med spesielle behov fra Oslo Yoga og har kurs om anatomi og fysiologi, skadehåndtering og traumer. Workshops med bl.a. Chad Hamrin og Dr Kausthub Desikachar.

 

​​Jeg har undervist i noen år og har erfaring fra spa og velvære, yogastudioer, treningssentre, grupper som revmatikere og brystkreft, uteyoga og events både innen og utenlands. Jeg er for tiden å treffe på egen adresse i Lillestrøm på Volla hvor jeg har et eget lite studio og hvor jeg holder små intime kurs, MOVA Lillestrøm/Sørumsand og gjennom Viljareiser med yogaturer . Innimellom er jeg også å treffe på Sattva Yoga, BeYoga og Favn yoga og på Finnskogtoppen spa og velvære hvor jeg også innimellom vikarierer som aktivitetsleder.​ 

​

I februar 2026 starter jeg en videreutdanning fra sertifisert MediYoga-instruktør til MediYoga-terapeut. En utdanning på totalt 830 timer. Som MediYoga-terapeut og yogalærer vil jeg kunne arbeide terapeutisk med yoga som verktøy, instruere både åpne kurs og rehabiliteringsgrupper samt gi individuell veiledning. Jeg gleder med virkelig til å sette i gang og få enda flere verktøy enn jeg har pr i dag. 

​

*Yogaworks er en meget anerkjent internasjonal yogalærer utdanning. Det er en yogastil som kombinerer tradisjoner som Iyengar, Ashtanga og Vinyasa-flow. Den er kjent for sin strukturelle og pedagogiske tilnærming, og fokuserer på trygg og korrekt teknikk.